Le psoriasis, l’étrange rébellion épidermique !

Toutes les questions qui nous démangeaient sur le psoriasis!

Alors qu’un étudiant lambda se promenait à la faculté, il aperçut une personne atteinte de psoriasis. Ne connaissant pas cette maladie, voilà qu’il s’est mis à l’éviter comme la peste ! Mais plutôt que de rester dans l’ignorance, il demanda à Lampeman de contacter notre médecin en herbe du CQFD afin d’en apprendre un peu plus. Voici donc le résultat du riche et intéressant débat entre Lampeman et Doc’ !

Retrouvez en fin d'article une superbe infographie sur le psoriasis !

– “Le pso … quoi ? Doc’, éclaire moi !”

Le psoriasis est principalement connu pour ses effets visibles sur le corps. En effet, cette maladie inflammatoire chronique et auto-immune est responsable de l’apparition caractéristique de plaques rouges irritantes accompagnées de squames dus à l’accumulation de peaux mortes. Ce principal symptôme est la conséquence d’un dérèglement du renouvellement des cellules épithéliales. En règle générale, ces dernières se renouvellent tous les 28 jours. Chez les personnes atteintes de psoriasis, le renouvellement se fait tous les 3 à 6 jours ! Ainsi, l’hyperactivité du système immunitaire induit une inflammation de la peau.

Plus en détails, le psoriasis trouve son origine dans des perturbations de mécanismes variés, dans des facteurs génétiques mais aussi des facteurs immunologiques.

Tu pourras en apprendre plus ici !

Il existe plusieurs formes de psoriasis mais le plus fréquent est celui dit « en plaques ». Ces dernières peuvent apparaître partout sur le corps. Cependant, certaines zones telles que les coudes, les genoux, le cuir chevelu, les ongles et le visage, sont plus susceptibles d’être couvertes.

Pour découvrir toutes les formes existantes, 
tu peux cliquer ici !

La quantité et la sévérité des plaques sont révélatrices de l’évolution de la maladie. Les patients remarquent cependant l’apparition d’épisodes de poussées de quelques semaines à plusieurs mois. Chez certains, l’épisode se révèle être l’histoire de toute une vie. Ces périodes sont donc très variables puisque le psoriasis est favorisé par certaines conditions telles que le stress, les traumatismes cutanés, les saisons froides et les médicaments. Ainsi, plusieurs facteurs environnementaux sont déclenchants ou aggravants mais ne sont en aucun cas responsables du psoriasis.

Bien que le psoriasis soit majoritairement composé de symptômes visibles, l’une des formes les plus graves de cette maladie est le « rhumatisme psoriasique » touchant les tendons et les articulations. Le psoriasis peut également être lié au développement d’autres maladies chroniques

Regarde donc ici mais aussi ici pour en savoir plus !

– “Mais alors, est-ce-que ça se soigne ?
Est-ce-qu’on guérit doc’ ?”

Il n’existe actuellement aucun moyen de guérison contre le psoriasis. Néanmoins, grâce à la découverte de traitements, l’avancée de la science et de la médecine a permis le contrôle des poussées de psoriasis.
La multitude de traitements disponibles permet aux patients de pratiquer une thérapie personnalisée : le traitement doit être adapté à chaque personne car il n’existe pas une seule et unique forme de psoriasis universelle !
Ainsi, pour soigner le psoriasis, le médecin et le patient conviendront d’une thérapie parmi notamment :
les biothérapies

les crèmes hydratantes

les cures thermales

les dérivés de la vitamine D

la photothérapie

les traitements locaux : la corticothérapie

les traitements oraux spécifiques


– “Doc’, J’ai déjà eu quelques plaques rouges qui démangent …”

Souvent confondu lors d’un examen clinique avec l’eczéma, la dermatite atopique et même la varicelle chez les plus petits, il existe néanmoins des moyens infaillibles pour confirmer la présence du psoriasis tels que la biopsie et les conclusions d’analyses sanguines.
En ce qui concerne le jugement de gravité, le médecin utilise trois critères : la surface de la peau atteinte, le PASI (Psoriasis Area and Severity Index) mais aussi l’estimation de la qualité de vie.


-“Leur vie ne doit pas être facile psychologiquement et socialement !”

Il est évident que le psoriasis impacte plus ou moins les patients en fonction de l’évolution et des caractéristiques de la maladie. Le rapport aux autres peut être modifié et les personnes atteintes peuvent développer un réel handicap social. De simples gestes et de simples pensées peuvent alors devenir une vraie torture au quotidien, comme par exemple l’idée de transmettre la maladie à son futur enfant ! Il est également malheureux de constater une ségrégation existante dans l’accès à certains loisirs comme la piscine…
Financièrement, lorsque le psoriasis dure et qu’il apporte de grosses conséquences, il peut être traité comme une ALD (affection longue durée) permettant le remboursement total des soins par la Sécurité Sociale.

Les patients ont généralement beaucoup plus de mal à assumer les conséquences physiques visibles (sur le visage ou sur les mains), ce qui peut parfois provoquer un réel manque de confiance en soi.
Ces problèmes ont donc un impact social. Malheureusement, il se peut aussi qu’il y ait des conséquences au travail, au sein d’un couple mais aussi dans la manière de se vêtir, de se raser, de se parfumer et même de s’assumer !


– ” Pourtant, Cara Delevingne, Kim Kardashian et Britney Spears vivent avec et se montrent même en public !
Comment est-ce-que les malades surmontent tout ça doc’ ? “

Cara Delevingne est atteinte par le psoriasis.
Cara Delevingne est atteinte par le psoriasis.

Il faut d’abord lutter contre les démangeaisons ! Parce-qu’un mannequin qui défile tout en se grattant … on a vu plus glamour et professionnel ! Mis à part le mannequinat, beaucoup de personnes optent pour le maquillage mais la vraie façon de bien vivre avec est d’abord de s’assumer et d’informer l’entourage. En effet, il est nécessaire de modifier le regard des gens afin d’aider les personnes atteintes par le psoriasis à se sentir mieux dans leur peau.


– “Doc’, tu sais j’ai entendu pas mal d’idées reçues à propos du psoriasis, confirmeras-tu ou non ?”

«  Le psoriasis est une maladie contagieuse »

Définitivement, non ! N’ayez crainte, vous pouvez admirer et toucher les plaques sans pour autant en avoir le double le lendemain !

« Le psoriasis est une maladie psychologique »
Encore une fois, la réponse est non. C’est une maladie dite, épi-génétique : elle implique des facteurs génétiques ET environnementaux. Ainsi, le psoriasis peut être héréditaire.

« Le psoriasis touche uniquement les parties externes de la peau »
Décidément, la réponse est une fois de plus négative puisque le psoriasis peut également toucher les muqueuses et qu’il est associé à des facteurs de risques cardiovasculaires. Par conséquent, une prise en charge complète est nécessaire !

« Le psoriasis fait perdre les cheveux »
Uniquement si le patient se gratte intensément et qu’il arrache les plaques présentes au niveau du cuir chevelu. Le psoriasis n’est donc pas responsable directement d’une perte de cheveux.

Manuela.
Cet article a trouvé ses sources sur ces deux sites, que je te laisse découvrir à ton tour : l’Association Pour la Lutte Contre le Psoriasis  ainsi que le dossier “Le psoriasis en 20 questions” !


Et pour les plus flemmards d’entre vous ou juste en guise de résumé, voici une affiche très intéressante:

Tout Savoir sur le Psoriasis
Tout Savoir sur le Psoriasis

 

Les démons de .. l’insomnie

Un mouton, deux moutons trois moutons..

Dimanche soir, voici bientôt 2h que je suis dans mon lit et impossible de dormir : quelle foutue insomnie toi-même tu sais !

L’insomnie est une incapacité de dormir suffisamment longtemps et/ou profondément, te réveille au beau milieu de la nuit et ne te lâche plus : elle t’empêche de te rendormir. Elle peut être transitoire ou, et à ce moment c’est plus problématique, chronique.

En dehors du fait que le lendemain tu sois dans le mal (souviens-toi de ce CM du lundi à 8h où tu te demandes encore pourquoi tu es venu), tu deviens irritable, tu perds ton attention et tu as du mal à te concentrer, tu manques de dynamisme et d’enthousiasme ce qui impacte tes rapports avec les autres, sans oublier les maux de tête, les paupières qui se ferment toutes seules…

Mais l’insomnie a aussi des conséquences au long terme sur pas mal de choses, à commencer par ta santé ! Psychologiquement ça peut se traduire par des cauchemars et des crises d’angoisse. A un certain stade on parle même d’insomnie chronique : en gros l’idée même de savoir que tu n’arrives pas à dormir provoque en toi la peur de te coucher et même de ne pas réussir à t’endormir (un véritable cercle vicieux !) Et ça ne s’arrête pas là : si tes insomnies sont répétitives (et dans ce cas n’hésite pas à faire un tit tour chez ton médecin), tu risques de dérégler ton rythme biologique et ton système hormonal ce qui entraine risques cardio-vasculaires, prise de poids,…  Dans le cas extrême (c’est notre petit côté drama) le fait de souffrir d’insomnie peut te déconcentrer à tel point que tu peux provoquer un accident du travail (parce que non, on n’est pas très efficace voire carrément dangereux si on dort 3 heures par nuit sur une longue période).

heure

L’insomnie c’est donc un véritable problème, particulièrement pour toi jeune étudiant en période de partiels, donc ne te surmène pas trop et saches qu’il existe tout un tas de solutions, à commencer par ton hygiène de vie en évitant de boire trop de café ou de faire du sport avant de te coucher…

Axelle

 

 

A la nuit à la BU, collectionne les maladies et fais bosser la Sécu ! (5h)

Où l’on parle de la cohabitation à une dizaine dans sept mètres carré.

 

Il est 5h du matin, matin rime avec main, où il y a 5 doigts, coïncidence ? Je ne crois pas ! Mais nous ne sommes pas là pour ennuyer l’étudiant claqué que tu es avec ce genre de considération franc-maçonnique illuminati, hein, faut l’savoir. On est ici pour parler de l’amitié et de la tendance à tout partager entre potes, même les microbes ! Surtout quand tu tapes une nuit blanche à « réviser » ou à rédiger des articles. En effet, les lymphocytes ne sont que des hommes (façon de parler) et ils finissent par fatiguer à un moment ou à un autre. Du coup, quand tu traînes avec les même types, dont certains sont malades (alors qu’on est en mai, sérieusement !), bah tu finis malade aussi. C’est super, surtout quand tu enchaînes une journée de TP le lendemain. Du coup, même si le mal est déjà fait, quelques conseils pour éviter de remplir un album Panini (#LesVraisSavent) avec des maladies pour ta prochaine nuit blanche (avec les partiels qui arrivent, tu n’y couperas pas mon mignon), à la BU ou dans ton quinze mètres carré où tu te lamentes avec tes potos parce que tu vas finir clodo (tkt, il y a de très jolis ponts à Lyon).

MICROBE

Premièrement, quand tu tousses, mets toujours ta main devant ta bouche ! Ou alors ton coude, parce que si tu checkes ou serres la main à quelqu’un, in fine, les microbes se transmettent quand même. Ou alors, tu fais comme moi : tu tousses dans ta main gauche et tu te sers de ta main droite pour saluer les gens.

Secundo, ne bois pas dans le verre de tes amis. De même, évite de partager le pain avec ton petit camarade atteint. C’est marrant comme l’esprit est poétique après une nuit blanche, les rimes sortent toutes seules.

Tertio, prends l’air régulièrement. Sortir de l’espace confiné te fera respirer un air pur. Pas forcément exempt de pollution, mais au moins il n’y aura pas les Influenza de tes camarades. Et puis, ça te réveillera en plus. D’une pierre deux coups, si c’est pas beau ça ?

Quatrièmement (Je ne sais pas le dire en latin), prévois des mouchoirs ! C’est pratique si tu as le nez qui coule, parce que se moucher dans ses mains, c’est pas très glamour !

Et cinquièmement (encore comme les doigts de la main #IlluminatiConfirmed), pense à boire de l’eau régulièrement ! Hydrater ton organisme, c’est essentiel pour rester en forme. N’oublie pas aussi de manger un bout de temps en temps si tu as faim, ça stimulera ton organisme.

Bon, après, on ne garantit pas que ça marchera hein (d’ailleurs je crois bien que je me suis enrhumé…) mais tu ne perds rien à essayer. Allez, courage, plus que 2 heures et tu pourras aller kiffer ta vie en CM. Et éternue sur tes potes, histoire de faire croquer les petits frères !

Florent

On a testé pour vous… Faire du sport!

En salle, à la maison ou même dehors, tous les moyens sont bons pour faire du sport! Un esprit sain dans un corps sain, n’est-ce-pas? Mais toutes les excuses sont bonnes pour s’enraciner devant la TV ou l’ordi : c’est trop cher, j’ai pas le matériel, j’ai la flemme…
Pas de souci, au CQFD, on a la solution !

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Ils sont frais mes légumes ! Ils sont frais !

Tu voudrais manger des fruits et légumes plus souvent, jeune étudiant, mais tu trouves que c’est trop cher ? La santé de ton portefeuille passe avant ta santé à toi ?

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[Error] [Inserez un titre, le logiciel de production de titre est momentanément indisponible pour cause de stress intense]

Stress et anxiété : quelles différences ?

 

Qui n’a pas connu des périodes de stress ou d’anxiété pendant ses études, notamment lors de périodes critiques tels que les examens, l’intégration d’une nouvelle filière, les changements d’orientation, l’éloignement familial… ? Or si le stress en soi n’est pas pathologique, qu’il est source de force et de réactivité, il peut aussi nous déborder dans nos capacités à faire face.

Mais comment différencier le stress normal du stress pathologique ? A quel moment peut-on parler d’anxiété ? Quelles sont alors les pistes de prise en charge possibles ?

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